Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kejadian rabun di kalangan kanak-kanak dan remaja telah menjadi lebih tinggi dan lebih tinggi. Semakin ramai kanak-kanak yang memakai cermin mata pada usia muda muncul dalam penglihatan semua orang.
Pada pagi 28 April, Suruhanjaya Kesihatan Kebangsaan mengeluarkan hasil tinjauan rabun remaja 2018, yang membuatkan semua orang lebih bimbang tentang kejadian rabun di kalangan kanak-kanak dan remaja di China.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kejadian rabun di kalangan kanak-kanak dan remaja telah menjadi lebih tinggi dan lebih tinggi. Semakin ramai kanak-kanak yang memakai cermin mata pada usia muda muncul dalam penglihatan semua orang. Pada pagi 28 April, Suruhanjaya Kesihatan Kebangsaan mengeluarkan hasil tinjauan rabun remaja 2018, yang membuatkan semua orang lebih bimbang tentang kejadian rabun di kalangan kanak-kanak dan remaja di China. Di samping itu, miopia umur rendah lebih menonjol. Di sekolah rendah dan sekolah menengah rendah, kadar rabun meningkat dengan cepat dengan peningkatan gred.
Sekolah rendah meningkat daripada 15.7 peratus di Darjah 1 kepada 59 peratus di Darjah 6; Sekolah menengah rendah meningkat daripada 64.9 peratus dalam darjah satu kepada 77 peratus dalam darjah tiga. Sekolah rendah dan sekolah menengah rendah adalah peringkat utama pencegahan dan kawalan rabun di China. Miopia tinggi, iaitu tahap rabun lebih tinggi daripada 600 darjah, menyumbang 21.9 peratus daripada jumlah rabun. Myopia tinggi adalah salah satu penyakit mata yang membutakan, yang mesti diberi perhatian!
2. Faktor bahaya utama
Selain itu, menurut pemantauan, faktor risiko yang berkaitan dengan rabun di kalangan pelajar Cina adalah berleluasa. 67 peratus pelajar menghabiskan kurang daripada 2 jam di luar rumah setiap hari, 29 peratus kurang daripada 1 jam, dan 73 peratus pelajar tidak tidur mengikut standard setiap hari. Tingkah laku mata yang buruk seperti masa kerja rumah yang lama selepas waktu sekolah dan penggunaan mata yang berterusan, penggunaan produk elektronik yang tidak saintifik dan sebagainya adalah perkara biasa. Perkara di atas adalah faktor penting yang membawa kepada kadar rabun kanak-kanak dan remaja yang tinggi di China.
Tema persidangan ini adalah untuk memberi tumpuan kepada pencegahan dan kawalan rabun kanak-kanak dan setiap ibu bapa masyarakat. Walau bagaimanapun, rabun kanak-kanak meningkat dengan cepat. Apa yang perlu ibu bapa lakukan? Pencegahan saintifik dan kawalan miopia, tiga aspek berikut adalah sangat, sangat penting! Ibu dan ayah, tolong simpan!
3. Bagaimana untuk melindungi penglihatan kanak-kanak?
Sediakan fail pembangunan biasan untuk kanak-kanak. Adalah disyorkan untuk mewujudkan fail kesihatan mata sebelum usia sekolah kanak-kanak. Mata kanak-kanak diperiksa setiap tahun atau setengah tahun, dan parameter biologi dan status biasan mata semua peringkat umur direkodkan satu demi satu sehingga kanak-kanak berumur 18 tahun. Apabila kanak-kanak menunjukkan tanda-tanda rabun, pakar oftalmologi harus menemuinya tepat pada masanya. Ini adalah peluang terbaik untuk menyelesaikan masalah rabun. Pada peringkat awal rabun, peningkatan darjah boleh dikawal dengan menggunakan cermin OK dan sebagainya. Dalam erti kata lain, penubuhan rekod kesihatan mata boleh memantau secara berterusan status kesihatan mata kanak-kanak, yang merupakan pautan yang sangat penting dalam keseluruhan pencegahan dan kawalan rabun!
Elakkan "rawatan perubatan segera dan tidak teratur". Ibu bapa akan mempunyai pelbagai jenis keraguan tentang rabun kanak-kanak. Walau bagaimanapun, kita harus memberi perhatian kepada masalah rabun, tetapi kita tidak boleh merawatnya sesuka hati kerana ketidaksabaran sementara dan percaya kepada beberapa kaedah pembetulan penglihatan di pasaran, yang mungkin meningkatkan tahap kanak-kanak dengan lebih cepat.
Kita harus sentiasa ingat bahawa penglihatan tidak boleh diubati, tetapi hanya boleh diperbetulkan secara saintifik. Kita harus membawa anak-anak kita untuk mencari pakar mata profesional, mengikut panduan doktor, dan mencari kaedah pencegahan dan kawalan yang sesuai untuk anak-anak kita langkah demi langkah mengikut cadangan doktor, supaya dapat mengawal rabun.
Cegah rabun dan perhatikan butiran kehidupan. Miopia kanak-kanak sering dikaitkan dengan banyak faktor kehidupan.
Faktor persekitaran, kebersihan mata, cahaya, genetik keluarga, dan juga persekitaran bandar tempat anda tinggal dan saiz bilik akan mempengaruhi berlakunya rabun pada tahap yang berbeza-beza. Oleh itu, memberi perhatian kepada butiran kehidupan adalah untuk mencegah dan mengawal rabun untuk kanak-kanak.
Butiran 1: perhatikan postur membaca dan menulis
Ingatkan kanak-kanak untuk "menebuk satu kaki satu inci" dan jarakkan mata mereka 33cm ~ 40cm dari buku.
Butiran 2: kehidupan memerlukan "cahaya", dan mata tidak terkecuali
Bagi mengelakkan rabun mata, kanak-kanak memerlukan cahaya yang cukup ketika membaca dan menulis. Di bawah keamatan yang boleh diterima oleh mata kanak-kanak, semakin dekat cahaya dengan alam semula jadi, semakin baik ia ke mata. Jika lampu meja di rumah tidak cukup terang, anda harus menghidupkan lampu depan lain sebagai tambahan.
Butiran 3: ikut garis panduan "20-20-20".
Apabila kanak-kanak menggunakan mata mereka dalam jarak dekat, ibu bapa harus memberi perhatian untuk mengingatkan anak-anak mereka: setiap 20 minit menggunakan mata mereka pada jarak dekat, menghadap 20 meter jauhnya dan bertahan selama 20 saat, yang boleh melegakan sakit leher, sakit kepala dan sakit otot yang disebabkan dengan satu postur untuk masa yang lama. Berkedip 20 kali, kelenjar lacrimal berada di bawah tekanan dan mengalirkan air mata untuk mengurangkan mata kering. Melihat jauh membantu merehatkan mata dan melegakan keletihan visual.
Butiran 4: sukan luar tidak boleh kurang
Sebilangan besar kajian klinikal telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mengurangkan beban mata dan meningkatkan aktiviti luar selama lebih daripada 2 jam boleh mengurangkan kadar kejadian miopia dengan ketara. Menjaga mata anak-anak adalah tanggungjawab bersama ibu bapa, sekolah malah seluruh masyarakat. Diharapkan 53.6 peratus kadar rabun kanak-kanak dan remaja adalah puncak sejarah. Dengan usaha bersama seluruh masyarakat, kadar rabun pada masa hadapan akan beransur-ansur menurun dan memberi kanak-kanak dunia baharu yang jelas.